Chia Samen – gesundes Superfood Die Definition von Superfood ist eigentlich nur ein Instrument der Lebensmittelindustrie. Sobald einem Lebensmittel auch nur den Hauch eines gesundheitsfördernden Vorteils nachgesagt wird, hebt man es in den Himmel und …
WeiterlesenKategorie: Ernährung und Diät
Kokosöl als Nahrungsmittel
Nahrungsmittel mit Kokosöl Warum sind Nahrungsmittel mit Kokosöl so gesund? Während Fette und somit auch Öle allgemein bis vor wenigen Jahren noch kollektiv verteufelt wurden, besinnt man sich langsam darauf, diese in gut und schlecht …
WeiterlesenChia Pudding selbstgemacht und einfach
Chia Pudding selbstgemacht Um einen Chia Pudding selbst zu Hause zu machen, braucht man gar nicht viele Zutaten, nur eine kurze Zubereitungszeit und es ist auch ganz einfach. Beachten muss man dabei nur die beiden …
WeiterlesenHülsenfrüchte – was Sie wissen sollten
Hülsenfrüchte – natürlicher Energielieferant und Abnehmbooster Erbsen, Linsen, Bohnen & Co. – genannt Hülsenfrüchte. Sie kommen schon seit Jahrhunderten in unserem Speiseplan vor. Bekannt aus der guten alten Hausmannskost wie Linsensuppe und Erbseneintopf. Doch die …
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