Abnehmen mithilfe der Ernährung Heutzutage weiß jeder, der abnehmen möchte, dass eine Diät nicht sinnvoll ist. Wesentlich effektiver ist eine dauerhafte Umstellung der Ernährung. Zusammen mit sportlicher Betätigung ist die Gewichtsreduktion von Erfolg gekrönt. Zunächst …
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